Si eres deportista o vives con uno y consumes gatorade pero detestas tirar tantas botellas, te tengo un super tip: ¡Existe el Gatorade en polvo! Te ahorra mucho dinero y además reduces muchísimo la generación de basura al reutilizar las botellas. Yo no lo sabía y cada vez que compraba paquetes y paquetes de gatorades no podía con mi conciencia. ¡Pensaba que no tenía opción! mis hijos pertenecen a un equipo deportivo y es prácticamente obligatorio que todos tomen su gatorade al finalizar el entrenamiento (son 2 horas intensas, por supuesto no se recomienda si no va acompañado de ejercicio extenuante).

Con el verano y los niños en casa, generalmente nuestros horarios se ven modificados y en ocasiones tenemos que resolver la comida de manera muy rápida pero nos queda la culpa de no estar alimentándolos todo lo bien que quisiéramos. Aquí te dejo algunos ejemplo de lo que hemos comido en casa en la última semana. Son recetas saludables y rápidas. Espero te den algunas ideas para hacer con lo que tengas en casa, y si puedes integrar a tus hijos durante la preparación, ¡mucho mejor!

Cada día vemos en la red miles y miles de videos que la gente comparte y la maravilla de esto es que cada quien decide lo que quiere ver. Yo por ejemplo, no me canso de ver videos inspiradores, aquí te voy a ir compartiendo algunos de mis favoritos que creo que vale la pena compartir: Genial idea de estas chicas alemanas para reducir nuestros residuos al hacer las compras: (Si quieres tener mas ideas de reducción de residuos, checa también 5 Acciones fáciles para ayudar al planeta)